{"id":5576,"date":"2020-04-21T00:00:00","date_gmt":"2020-04-21T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2020-04-21T00:00:00","modified_gmt":"2020-04-21T00:00:00","slug":"idees-de-remise-en-forme-en-famille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.abritel.fr\/guides-voyage\/nouvelles-et-tendances-voyage\/idees-de-remise-en-forme-en-famille","title":{"rendered":"Id\u00e9es d\u2019activit\u00e9s fitness et d\u2019exercices \u00e0 pratiquer en famille, \u00e0 la maison"},"content":{"rendered":"\n<p>Gardez la forme et le moral avec ces activit\u00e9s sportives et exercices \u00e0 faire \u00e0 la maison en famille.<\/p>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h2>1. Suivez en famille les cours de gym de Decathlon, en direct\n\n<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-11 alignalignfull-width\" src=\"\/guides-voyage\/wp-content\/uploads\/5cs9pP3d59TTcyKMbhY2ru\/f6c98fb3215812363ac53293809161ca\/1-live-family-gym-class.jpeg\" alt=\"live family gym class\"><\/figure>\n<p>Vous pourrez y participer avec votre petite famille, en direct ou en diff\u00e9r\u00e9. Les cours ne durent que 30 minutes et aucun \u00e9quipement particulier n\u2019est requis.\n<\/p>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/eclub.decathlon.fr\/#\/\" rel=\"nofollow\">D\u00e9couvrir ><\/a><\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h2>2. R\u00e9veillez-vous et d\u00e9tendez-vous avec ELLE yoga\n<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-11 alignalignfull-width\" src=\"\/guides-voyage\/wp-content\/uploads\/3xRk8BKGPGd8qgREveECiC\/d354e8dfc6a6bb46b6afe4beff116b4a\/2-kids-yoga.jpeg\" alt=\"Kids yoga\"><\/figure>\n<p>Enfin un temps d\u2019\u00e9cran qui promet concentration, relaxation et surtout de bons moments tous ensemble autour d\u2019exercices de yoga et de m\u00e9ditation faciles \u00e0 suivre. Dans cette s\u00e9rie, choisissez parmi les nombreux \u00e9pisodes amusants celui qui vous convient, que ce soit pour se bouger tous ensemble ou se d\u00e9tendre avant d\u2019aller se coucher.<\/p>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=xsphSxDLTj4\" rel=\"nofollow\">D\u00e9couvrir ><\/a><\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h2>3. Tout le monde sur la piste de danse 2.0 !\n<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-11 alignalignfull-width\" src=\"\/guides-voyage\/wp-content\/uploads\/4fz4TzvIrduHVdKg5cE3i4\/762234b69b21ab1973d678115edcdbec\/3-digital-disco.jpeg\" alt=\"Dance together at a digital disco\"><\/figure>\n<p>Essayez l\u2019appli Houseparty avant d\u2019annuler la f\u00eate d\u2019anniversaire du petit dernier. C\u2019est l\u2019appli parfaite pour cr\u00e9er une discoth\u00e8que 2.0, vous d\u00e9fouler et danser avec vos amis et surtout vous amuser comme des petits fous.\n<\/p>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/houseparty.com\/\" rel=\"nofollow\">D\u00e9couvrir ><\/a><\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h2>4. Choisissez l\u2019activit\u00e9 qui fera bouger toute la petite tribu\n<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-11 alignalignfull-width\" src=\"\/guides-voyage\/wp-content\/uploads\/3VQELkbAH7JIudbEuaRki3\/28449bf2ec5d9fcdf855bbbe461657b9\/4-games.jpeg\" alt=\"games that get you going\"><\/figure>\n<p>Trouvez &#8211; ou inventez &#8211; les jeux et activit\u00e9s qui vous aideront \u00e0 bouger tout en vous amusant. En panne d\u2019inspiration ? Utilisez du ruban de masquage pour cr\u00e9er un parcours au sol, jouez au volley baudruche, ou s\u00e9lectionnez l\u2019une des 50 activit\u00e9s sportives disponibles dans \u00ab Go Vacation \u00bb sur la console Nintendo Switch\u2122. Et si vous pr\u00e9f\u00e9rez les jeux plus traditionnels, pourquoi ne pas se lancer dans une partie de Twister endiabl\u00e9e ? Ce jeu d\u2019\u00e9quilibre et d\u2019adresse est parfait pour muscler les zygomatiques !<\/p>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.comment-economiser.fr\/43-activites-d-interieur-pour-occuper-enfants-qui-s-ennuient.html\" rel=\"nofollow\">D\u00e9couvrir ><\/a><\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h2>5. Organisez un parcours d\u2019obstacles\n<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-11 alignalignfull-width\" src=\"\/guides-voyage\/wp-content\/uploads\/0hoWnDXzXbTD2O28Q5Rs6\/3f8d192df1a6a1892e019059b6cd580d\/5-obstacle-course.jpeg\" alt=\"at-home obstacle course\"><\/figure>\n<p>Dans le salon ou dans le jardin, utilisez tout ce qui vous tombe sous la main pour construire un parcours du combattant ludique. Coussins, chaises, cartons, draps, \u00e9chelle, tabouret : la seule limite est votre imagination ! Grimpez, rampez, sautez par-dessus les coul\u00e9es de lave et \u00e9vitez les crocodiles avant de passer la ligne d\u2019arriv\u00e9e<\/p>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/deavita.fr\/brico-diy\/aire-de-jeux-pour-enfants-jardin\/\" rel=\"nofollow\">D\u00e9couvrir ><\/a><\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<p>\n<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gardez la forme et le moral avec ces activit\u00e9s sportives et exercices \u00e0 faire \u00e0 la maison en famille. 1. Suivez en famille les cours de gym de Decathlon, en direct Vous pourrez y participer avec votre petite famille, en direct ou en diff\u00e9r\u00e9. 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Profitez des cours de yoga en ligne de Cosmic Kids\u00ae : s\u00e9ances de fitness familiales, yoga en musique et une foule d\u2019activit\u00e9s sportives pour bouger tout en s\u2019amusant.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.abritel.fr\/guides-voyage\/nouvelles-et-tendances-voyage\/idees-de-remise-en-forme-en-famille\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Id\u00e9es d&#039;activit\u00e9s sportives et de fitness \u00e0 pratiquer en famille, \u00e0 la maison\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pas question de rester sans rien faire \u00e0 la maison ! 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