Vacances à la montagne et conseil de sécurité

La sécurité en montagne : découvrez tous nos conseils

Vous avez prévu de passer vos prochaines vacances à la montagne pour faire de la randonnée ? Attention, la pratique de la haute montagne n’est pas une activité sans risque. Elle demande une expérience du terrain et une bonne connaissance de ses dangers. Afin de passer des vacances en sécurité à la montagne, voici quelques conseils.

Avant de partir pour votre voyage à la montagne, il est préférable de bien étudier votre itinéraire et de le faire connaitre à votre entourage. Les conditions climatiques peuvent brutalement changer alors notre premier conseil de sécurité est de penser à consulter le bulletin Météo Neige et Avalanches publié par Météo-France. Même si vous connaissez l’itinéraire ne partez jamais seul en montagne, laissez des informations qui faciliteront votre identification lors d’une recherche éventuelle. Enfin, souscrire une assurance rapatriement pour plus de sécurité en montagne.

S'orienter dans l'espace

Autre conseil sécurité : Les cartes géographiques récentes sont indispensables lors de tout déplacement durant votre séjour en montagne, les instruments tels qu’une boussole, un altimètre ou un GPS sont salutaires. Grâce au positionnement satellite, vous pouvez alerter les secours à tout moment si besoin est, en indiquant vos coordonnées précises sur le terrain.

A emporter

Le choix du matériel peut s’avérer primordial pour votre sécurité en montagne. Quelque soit le choix de votre équipement : chaussures, piolet, gants, casque, il doit être adéquat et adapté aux conditions de Haute Montagne. Prévoyez des vêtements chauds, des couvertures de survie qui conviendront aux variations de température en montagne. Si votre équipement de ski a plusieurs années, il sera important de vérifier leur conformité pour votre sécurité en montagne et celle des autres.

Lors de la préparation de votre sac de randonnée, pensez à emporter avec vous une trousse à pharmacie avec des médicaments de première urgence en plus d’un moyen de communication adapté (téléphone GSM, émetteur radio..), n’oubliez pas de charger les batteries pour votre sécurité en montagne. Soyez prévoyant et munissez vous d’un couteau multifonctions, des vivres, d’une lampe torche ou encore de torches fumigènes pour les situations de détresse.

Gérer sa vitesse sur la neige

Dernier conseil de sécurité : sur la route comme sur la piste, ne jouez pas avec la vitesse car vous risquez bien plus qu’une jambe cassée. Alors adaptez votre vitesse au terrain et à la météo. Vous éviterez ainsi d’être un danger pour autrui.

En cas d'accident

3 mots d’ordre : Protéger, Alerter et Secourir. Protégez en mettant les victimes à l’abri. Ensuite, alertez en contactant les secours en vous identifiant et en donnant votre numéro de téléphone. Puis, secourez seulement si vous connaissez les gestes de premier secours, mieux vaut ne rien faire que d’empirer l’état d’une victime.

Malgré tous ces conseils de sécurité, ne prenez pas peur... on n'est jamais trop prudent alors bonnes vacances à la montagne !